Što je vitamin E
Vitamin E je spoj{0}}topiv u mastima koji se uglavnom nalazi u određenim biljnim uljima i lišću zelenog povrća. Namirnice bogate vitaminom E uključuju ulje kanole, maslinovo ulje, margarin, bademe i kikiriki. Vitamin E možete dobiti i iz mesa i određenih obogaćenih žitarica.
Što vitamin E čini koži
Vitamin E je vjerojatno jedan od najčešće korištenih sastojaka u njezi kože za koji ljudi nisu ni svjesni da ga imaju. Utvrđeno je da je sastavni dio tokoferola. Riječ je o regeneratoru za kožu koji jako dobro omekšava kožu. Kao antioksidans, vitamin E je najpoznatiji po tome što pomaže u zaštiti površine kože od slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati oštećenje najvećeg organa našeg tijela.
Prednosti vitamina E za njegu kože
vitamin ELimenkaZaštitite od slobodnih radikala
Vitamin E je prije svega antioksidans. Može pomoći u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima{0}}prouzročenim iz okoliša. Kada želite u potpunosti zaštititi svoju kožu od oštećenja, odaberite serum ili kremu koji sadrže antioksidanse kao što su vitamin E ili C i uparite ih s-vodootpornom kremom za sunčanje širokog spektra.
vitamin ELimenkaHidratirajte kožu
Budući da je tako gusto ulje, vitamin E je izvrstan hidratant, posebno za osobe sa suhom kožom. Nanesite ga na kutikulu ili ruke kako biste hidratizirali tvrdokorne suhe mrlje.